on-line485.0030-08-2021 - 30-08-202127-08-2021 72
Celem warsztatu jest pogłębienie umiejętności panowania nad trudnymi stanami emocjonalnymi, poznanie własnego stylu radzenia sobie ze stresem oraz zwiększenie własnej odporności na sytuacje trudne i konfliktowe.
Uczestnicy:

Kontrolerzy i audytorzy i inni specjaliści wspierający proces zarządzania organizacją, kadra kierownicza wyższego i średniego szczebla

Cel szkolenia:

Potrzeba radzenia sobie ze stresem, zarządzania emocjami jest nieodzowną kompetencją w naszym życiu, szczególnie pomocną w sytuacjach trudnych, w dobie kryzysu. Proponowany przez nas warsztat zawiera metody i techniki pracy ze stresem oraz daje receptę: jak budować osobowość silną immunologicznie, aby zapobiec wypaleniu zawodowemu.

 

Celem warsztatu jest pogłębienie umiejętności panowania nad trudnymi stanami emocjonalnymi, poznanie własnego stylu radzenia sobie ze stresem oraz zwiększenie własnej odporności na sytuacje trudne i konfliktowe.

Forma prowadzenia zajęć:

Zajęcia teoretyczne, ćwiczenia w formie ON-LINE.

Program szkolenia:

Czym jest stres? – teoria i  badania w pigułce

Stresory – czyli, co Cię stresuje w sytuacji trudnej/w dobie kryzysu i pandemii?

  • Identyfikacja stresorów
  • Sposoby myślenia/przekonania prowadzące do stresu i budujące pozytywne stany emocjonalne

Odkrycie indywidualnej strategii działania w stresie

Style reakcji na stres - test

Techniki i metody pracy ze stresem

  • Metody budowania pozytywnych stanów emocjonalnych
  • Metoda siedmiu „O” Wojciecha Eichelbergera
  • Technika przeramowania
  • Techniki oddechowe
  • Przegląd technik pracy z ciałem

Osobowość silna immunologicznie

  • 7 cech promujących zdrowie
  • Jak budować osobowość silną immunologicznie?
Prowadzący:

Beata Stępniak-Furkałowska - Absolwentka Wydziału Resocjalizacji na Uniwersytecie Warszawskim, certyfikowany trener biznesu, certyfikowany trener FRIS®. Prowadzi szkolenia dla audytorów od 2004 roku; szkolenia odnoszą się do psychologii pracy audytora i kontrolera wewnętrznego. Wykładowca przedmiotu: „Psychologiczne aspekty prowadzenia rozmów audytorskich” w: Wyższej Szkoły Informatyki i Zarządzania w Warszawie, Uniwersytetu Warszawskiego, Akademii Finansów i Biznesu „Vistula” w Warszawie, Wyższej Szkoły Administracji Publicznej w Szczecinie. Ze szkoleń, prowadzonych przez nią skorzystały m.in. takie firmy, jak: Akme, Abbott Laboratories Poland Sp. z o.o, Bayer CropScience, BRE Ubezpieczenia Sp. z o.o., Bricoman; Kredyt Bank S.A.; Laboratorium Kosmetyczne Dr Irena Eris;  Logomed Sp. z o.o.; Novartis Poland Sp. z o.o, PKO BP, Pekao B; PZU S.A., Tchibo Coffee Service Polska Sp z o.o., Security Plus+; Friends; Telefonika Kable S.A., Totalizator Sportowy Sp. z o.o., Valeant S.A. (ICN Polfa Rzeszów), Web Inn S.A. (Sygnity S.A.); ZUS. Prowadziła szkolenie dla compliance officerów dla Polskiego Instytutu Dyrektorów.

 

Wyróżniona tytułem trenera roku  przez firmę Institute for International Research.

 

Współpracuje m.in. z czasopismem dla  audytorów i kontrolerów wewnętrznych „KontrolerInfo”.

 

Artykuły związane z tematyką kontroli wewnętrznej:

 

  • „FRISmisja – jak zbudować skuteczny zespół?” – wrzesień 2018 r.
  • Skuteczny zespół z FRIS® – Kontrolerinfo – październik 2018 r.
  • „Poza kontrolą, czyli o języku ciała” – KontrolerInfo, październik 2016 r.
  • „Śmierć, podatki i stres, czyli jak budować osobowość silną immunologicznie” – KontrolerInfo, lipiec 2016 r.
  • Alchemia wpływu społecznego albo jak nami manipulują? – kwiecień 2016 r.
  • Prawdy i mity na temat asertywności – styczeń 2016 r.

Udział umożliwia uzyskanie

  • 6 punktów w Programie Ustawicznego Kształcenia,  

        Krajowej Listy Audytorów, Kontrolerów i Specjalizacji Powiązanych

Miejsce realizacji

Szkolenie realizowane w formie on-line live - transmisja na żywo. 

Uczestnictwo w szkoleniu

Koszt uczestnictwa i warunki udziału zawarte są w formularzu zgłoszeniowym.

 

Pobierz  Formularz_zgłoszeniowy  na 1-dniowe szkolenie on-line

 

Zgłoszenie należy przesłać w formie skanu na adres eszkolenia@pikw.pl

 

Jeśli spełniają Państwo ustawowe wymogi, dotyczące zwolnienia z podatku VAT,

prosimy o wypełnienie i dołączenie do zgłoszenia, załącznika zamieszczonego poniżej:

 

Pobierz Oświadczenie VAT

 

Kontakt 

Joanna Juchnowicz - Inspektor ds. Szkoleń 
e-mail: j.juchnowicz@pikw.pl

(22) 654-10-44| kom. 533 220 400| fax (22) 620 94 36

...............................................   Zapraszamy do udziału ........................................